Ningxia for long distance and endurance cylist

Ningxia Red for healthy lifestyle

Alhamdulillah managed to get the limited time promo last week. Ningxia Red in bottles come with shot glass.

Ningxia Red packet for the cyclist in the house. They said it supplies energy when they go cycling long distance and endurance.

I consume it to boost my energy and to support immune system.

#nxrforactivelifestyle

Study and post workout

Spent an hour to listen to webinar on EO last night. As always, the more we know, the more we don't know. I am craving for more.

Will share the pointers later.

As for now, I need my PanAway for post workout. Kaki sudah cramp pi kayuh basikal.

MIndfulness & Courage

Saya ditanya 2 eo yang menjadi favourite. 2 essential oil yang tidak boleh tidak, sentiasa saya bawa kemana-mana. 2 essential oil yang menjadi permulaan kepada saya.

Sukar untuk pilih hanya dua.

Tapi inilah 2 pilhannya.

Frankincense. Dan yang kedua, Valor.

Kenapa? Apakah yang istimewa?

Yang berlabel merah dalam gambar ini namanya Frankincense. Juga kadang-kadang dipanggil kemenyan Arab. Luban nama lainnya.

Frankincense banyak digunakan oleh orang Arab. Selalunya dibakar untuk mendapat aromanya. Bagus untuk kegunaan semasa meditasi. Orang Islam guna sewaktu solat. Frekuensi tinggi, maksudnya ia bagus untuk mendapatkan ketenangan dan juga fokus.

Saya gunakan untuk mendapatkan sedikit kelegaan untuk sedikit isu kesihatan saya dahulu. Jika dahulu, memang pantang panas. Atau kurang tidur. Atau lambat makan. Nanti akan mula rasa kurang selesa dibahagian kepala.

Selepas mencuba Frankincense, Alhamdulillah, jarang-jarang sekali saya mendapat aura itu. Lega amat. Saya fikir saya kaan terus-terusan perlu hidup dalam ketidakselesaan itu.

Cara saya gunakan adalah dengan meletakkan setitis pada ibu jari dan melekapkan pada lelangit dalam 10 saat. Biasanya, ia berkurang dalam kadar hampir serta merta.

Selain itu, Frankincense bagus untuk kulit. Dicampur bersama sedikit minyak sayuran, saya oleskan pada kulit muka atau mana-mana bahagian badan yang mahu dihilangkan cela.

Juga Frankincense saya gunakan pada anak yang baru lahir. Dioleh pada tali pusat untuk menyokong kesihatan pada tali pusat yang masih ada ataupun telah putus.

Atau pada ubun-ubun anak, sekiranya mereka terdedah kepada gadget dengan kadar melebihi kadar biasa. Dapatlah kurangkan tantrum kerana ia memberikan ketenangan kepada fikiran anak-anak. Oh seringkali juga kepada saya. Kerana saya juga gadget addict. :(

Valor pula adalah gabungan beberapa jenis single oil yang diformulasi untuk memberikan kekuatan dan keberanian dalam diri.

Benar, saya nampak bersahaja dan rebel ini, juga keras orangnya. Tapi jangan sangka clear water no buaya. Eh!

Saya juga seperti anda semua. Ada masa takut juga Terutama kepada ketidaktentuan.

Biasanya saya gunakan pada awal pagi. Setitis ditapak tangan. Sapukan kepada dada, tapak kaki dan juga pergelangan tangan.

Apabila anak-anak menyertai perlumbaan atau pertandingan, Valor menjadi pilihan untuk memberi mereka sedikit dorongan dari dalam diri.

Bagus juga disapu pada sekitar tulang belakang. Untuk memberikan kelegaan apabila duduk atau berdiri terlalu lama.

Frankincense dan Valor, kerana diriku sangat berharga.

#wawaOIlStory

Stress, apa itu?

Lepas mandi tadi, saya sapukan stress away pada Zaynab. Ada baki, Maka saya sapu pada Hamzah, Sawda dan saya.

Kemudian kami bergerak ke Bangi. Suprisingly (not), tak ada yang bergaduh dalam kereta. Setengah jam kemudian, semua pun tidur. Lapang jiwa drive tadi.

Stress? Apa tu?

P/s: picture taken during our ride home.

#stressaway

Creme Masque

Nak berlawa-lawaan malam ni. Pakai creme masque baru sampai pagi tadi. Tengok video masa beauty class hari tu katanya boleh pakai dan basuh selepas tu, atau pakai sepanjang malam.

Baunya sedap masya Allah.

Esoknya kulit selembut telur rebus. Jangan telur separuh masak sudah.

Edited:

I washed after 20 mins. My skin did feel smoother and the smell lasted too.

Will definitely use it again and again.

#yleo

Stress Away untuk stress?

Stress Away. Been a while since i last use the oil. I can't remember why i stopped using it. It appears in the ITOVI scan result.

Hari ni lepas mandi, i grab the bottle, shake well and drop a drop on my palm.

Subhanallah, sedap amat bau nya. The smell of lime, ocotea, lavender, copaiba and vanilla. Sedap amat. No wonder ramai yang suka. Infact Umar Hasbullah cakap, "sedap nau, macam bau gula-gula".

If u have stress issue, inilah minyaknya. Bad stress management will eventually lead to sleepless night and poor anger management. Sounds familiar, right?

Anyway, to the oilers, do you know that to use the oil, you are suppose to shake the bottle well?

Yeah, i pun baru tahu.

#learnsomethingnewdaily

Apa satu EO yang paling serbaguna?

Bakal cyclist olympic jatuh basikal bila kayuh perlahan. Kalau kayuh laju tak jatuh.

Semalam lepas jatuh sempat sapukan lavender EO kat bekas melecet sebelum pi hospital untuk xray.

Dijadikan cerita, dia warded semalam. Balik ni tadi tengok dah elok dah luka melecet dia tak teruk sangat. Alhamdulillah.

If you need only one EO, Lavender is the one. #swissarmyEO

#yleo

Hari Raya Set

Got my Hari Raya Set already. yeay!

Abundance:

2 drops on the sacral chakra every morning, 2 drops of valor +v6 on the spine. When applying Abundance, focus on a sense of openness and a sense of gathering abundance inwards , also a sense of excitement to experience what could be in store for the day .

Forgiveness:
Using it daily can raise your vibration and allow the soul to forgive, forget and release on so many levels. And as we know with most emotional and physical blocks (and disease), our first step starts when we canrelease denial and begin to forgive ourselves.

Slique Essence:

Slique Essence Essential Oil may help to control sugar cravings and provide a sense of satiety (feelings of fullness). It also contains oils that have cleansing properties

*Must try tomorrow*

#yleo

Valor

Valor!

Another favourite oil. My husband is an oil convert because of this blend. It is also known as the chiropractor in the bottle. :)

It consists of 4 oils:-

Rosewood Essential Oil
Spruce Essential Oil
Frankincense Essential Oil
Blue Tansy Essential Oil

1. It helps when I am feeling fragile, and it helps to concentrate when I need to get my work done.

2. I applied it to my mother in law for emotional balance and to reduce anxiety.

3. Rub it on the jaws and feet when kids (and husband) start snoring.

4. Diffuse it when kids started to fell crabby and cranky. It calms the kids (and mommy too).

5. Back pain? Dilute with carrier oil and use it as massage oil.

How else do you use it?

Brain detox for calming your thoughts

I just did brain detoxing this morning. Had headache for thinking too much and having lack of sleep. Masya Allah, it feels good. Should have done it long time ago.

Brain detoxing:-

Brain power EO
Lavender
White angelica

Drop and rub at the suture areas.

#yleo

Peace & Calming for calmer kids

She was out with her dad when I diffused peace & calming.

When she returned, she was so happy seeing it and requested to smell the oil. Then I asked her, what smell is that?

She answered, pis.

Pis tidur tu.

(Pis for sleeping)

I am so impressed. It could be a random guess but i'm bias. :) it sounded almost the same as peace & calming.

Ahh, my young oil witch.

Berpantang dengan Essential Oil lagi

w00t!

Gwyneth pun pakai thieves and vco.

Kali ni pantang memang tak beli set pantang kecuali phytonatal.

Alhamdulillah, i would say i have great experience with EO.

Flabby tummy? Still need to work out later when i am much fitter but as for now takde la teruk sangat.

I wash my hair like twice a week and lepas basuh rambut kan sejuk. Maka disapu peppermint diluted dengan vco ke kepala.

Wahh...effect berangin dan tarik angin tu memang terasa. Rambut pun tak gugur (harap-harap tidak akan gugur).

Masih lagi pakai clary sage, ylang ylang, geranium untuk stabilkan hormon.

Almaklum..kita ni dalam peralihan dari mengandung ke selepas bersalin. Hormon dalam badan masih macam-macam. Jika tak dijaga betul-betul tu yang meroyan dan letih-letih badan.

Bulan depan nak beli product penjagaan diri sahajalah. Ada sheerlume katanya kulit glowing lepas guna. Ecececeh.

Jangan jeles tau.

#yleo

Essential Oil untuk Otak

Saya sudah lama mahukan brain power. Harganya pun power juga. Jadi saya kumpul point untuk redeem. Alhamdulillah, bulan lepas dapat redeem minyak Brain Power ini.

2minggu duduk dalam almari, tidak tahu bila mahu diguna. Sehinggalah awal minggu ini, saya dimaklumkan ustadha calonkan saya untuk ambil assessment mengaji. Hehe.

kemudian semalam siang, ustadha komen bacaan saya. Masih ada yang boleh diperbaiki dan perlu fokus. Hmm..

Kebetulan semalam Zaynab sakit perut, maka saya bukalah almari minyak saya dan kemudian saya capailah juga brain power. Sapukan juga kepada Sawda yang waktu itu sedang belajar mengaji. Beliau selalu komen hurufnya ada dalam otak, tapi cari-cari tak jumpa. Alasan baik punya. Belum campur lagi tangisan sebelum dimarah. Tak naik suara, air mata sudah keluar dahulu. Stress!

Yang menariknya, saya berjaya mengajar Sawda dengan jayanya. Alhamdulillah. Jarang-jarang saya dapat bertabah dengan pelajar air mata saya ini.

Pagi-pagi sudah ada adegan yang tak diingini. Maka selepas mandi, saya sapukan pada kening, pelipis, leher, belakang telinga dan pergelangan tangan. Sambil menyapu saya berdoa diberikan kesabaran dan clarity of the mind.

Alhamdulillah, sewaktu ujian membaca mukasurat rawak oleh Ustadha, beliau memberi komen saya baca dengan baik dan insyaa Allah bersedia untuk ke ujian sebenar. Saya bertahan dalam keadaan tenang lebih kurang 2 jam juga sehingga ada pencetus leteran selepas itu.

Saya yakin, ada kandungan dalam Brain Power blend ini yang dapat menenangkan serta memecahkan 'brain fog'. Apabila otak tidak serabut, maka mudahlah menguruskan segala urusan keluarga dan diri.

Allahu Musta'an.

#yleo